文/治療性社區
以前在外面時就曾經有很多的壞習慣，像是遲到、做事情會拖延，有時會忘東忘西的，還有吸毒，吸毒過後又會情緒不穩定，容易發脾氣，與人相處時容易起衝突…等。
我認為面對自己的壞習慣的第一步，就是承認自己的不足，並坦承自己真的有不對的地方，當心中確實知道這些是不好的習慣後，才有辦法做出改變。
而我認為每天花一些時間，檢討自己的所作所為也是不錯的方式，有時候事情發生的當下，人會下意識的直接做出反應。
因為習慣就是一種慣性的行為，除了承認之外，還需要靠平時撥一些時間來檢討自己，檢討了之後也需要思考如何改善這些壞習慣。
而且有許多的壞習慣是環環相扣的，就好比之前在外面吸毒時，因為吸毒造成精神亢奮，亢奮過後就不休息不睡覺，就導致作息不正常。
當作息不正常後，跟別人約好的時間就會遲到，遲到的次數越來越多，之後演變成慣性的遲到，自己還要找各種理由幫自己開脫，久而久之，別人就會認為你沒有辦法交代重要的事情。
而回到作息不正常，時間久了，因為大腦沒好好休息，會造成忘東忘西，記憶力變差，這些都是壞習慣延伸出來的行為與後果。
當自己真的意識到，才會有發現自己的不足與需要做調整，所以我認為除了正視自己的壞習慣，還要時常檢討自己，才有機會改掉壞習慣！！
開始實習上班一陣子後，發現自己對電腦的做真的有待加強，希望在實習的這段時間，能多多學習，盡力能學習多少算多少，並把將來想從事的網路銷售的相關電腦的應用也學習一些，希望能順利！