家屬的專屬時光

過年前的一次活動中，我們『創造』了只屬於家屬的時間。
在利伯他茲諮商所心理師的帶領下，藥癮者家屬分享彼此的心情，有疲憊、有擔心，也有對未來的猶豫。

除了情緒抒發，心理師也帶著大家練習簡單的放鬆技巧，讓身體慢下來，讓思緒有一點空間。
在活動中，一直反覆的提到一件事，
『 生活的重心，不應該只圍繞著孩子。』

當長期把全部心力放在照顧與擔憂上，家屬往往會忽略自己的需要，可唯有照顧好自己，才有力量走更長遠的路，把一部分時間留給自己是必要的。
活動最後，我們準備了社會企業夥伴親手製作的年糕、蘿蔔糕與芋頭糕，與大家分享。不僅是年節的心意，也是一份「重新開始」的祝福。

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